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治療兒童腹瀉，切莫一味圖快

孩子腹瀉了，寶寶很辛苦，家長很心苦。為了寶寶少受苦，家長yi時(shí)間往往想到的是——“快速止瀉”！甚至不惜使用任何手段，于是有了“減量服用成人藥”、“抗生素萬能”等用藥誤區(qū)。兒童健康之家專家強(qiáng)調(diào)，兒童腹瀉治療應(yīng)注意全面與安全，切不可盲目求快。 　　兒童成人體質(zhì)大不同，止瀉藥切莫亂服用 　　兒童的體質(zhì)與成年人有很大不同，兒童的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，且自身免疫系統(tǒng)較為脆弱，因此，對待兒童腹瀉問題應(yīng)有別于成人腹瀉。 　　兒童健康之家專家指出，成人用的止瀉藥（如黃連素、氟哌酸等）絕對不能用于12歲以下的孩子，根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，給兒童擅自服用成人止瀉藥會(huì)影響兒童骨骼發(fā)育；同時(shí)，如果腹瀉是因病菌引起的，止瀉后病菌存在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題，如細(xì)菌毒素中毒、休克等。腹瀉要根據(jù)原因考慮適當(dāng)?shù)乃幬锘蝻嬍持委煟?dāng)腸道恢復(fù)正?；蚧净謴?fù)正常時(shí)，腹瀉自然就會(huì)停止。 　　盲目依賴抗生素，止瀉不成反傷身 　　“抗生素是萬能的?！贬槍@一問題，答案當(dāng)然是“NO”。根據(jù)研究表示，抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重或不愈。 　　首先，抗生素針對的是細(xì)菌感染，而兒童腹瀉八成以上不是細(xì)菌引起，抗生素對其無效。 　　其次，人的腸道里面有很多益生菌，是對人體有幫助的細(xì)菌，服用抗生素反而會(huì)殺死有益細(xì)菌，破壞兒童腸道的天然免疫屏障。 　　“可以這么說，吃了抗生素，更容易得秋季腹瀉！” 　　全面選藥，這些標(biāo)準(zhǔn)需謹(jǐn)記 　　1、選擇兒童專用藥物。兒童專用藥物能遵循兒童的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及用藥規(guī)律，因此，家長應(yīng)選取專業(yè)的兒童用藥更合適。在選藥時(shí)可認(rèn)清標(biāo)有綠色OTC標(biāo)識的兒童專用藥，屬于藥物分類中安全級別高，使用更安心。 　　2、選擇適用癥更廣泛的藥物。兒童腹瀉的病因復(fù)雜，如消化不良引起腹瀉、腹部受涼也可以引起腹瀉，季節(jié)變化時(shí)可導(dǎo)致病毒感染從而引發(fā)腹瀉等，病因不同，用藥有所區(qū)別。家長選藥時(shí)建議可選擇適用癥更廣泛的藥物，如度來林，可治療小兒受涼腹瀉、小兒食物性腹瀉和小兒季節(jié)性腹瀉等三種常見小兒腹瀉。 　　3、兼顧治療和補(bǔ)益。由于兒童的身體機(jī)能還不成熟，腹瀉往往會(huì)導(dǎo)致腸胃道菌群失衡，并伴隨營養(yǎng)流失，如果腹瀉藥在止瀉的同時(shí)能對腸道進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，則能加快兒童健康恢復(fù)。以度來林為例，除了收斂止瀉，所含的干酵母富含維生素B族，有助于促進(jìn)腸道菌群平衡，改善消化功能，其特別添加的葡萄糖，還能起到補(bǔ)充兒童營養(yǎng)的作用，因而更適合兒童的體質(zhì)特點(diǎn)。 　　家長們在面對錯(cuò)綜復(fù)雜的兒童腹瀉問題，一定要注意有耐心，更要兼顧孩子身體特征，采用養(yǎng)治結(jié)合的方式，切不可急于求成。

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茄子香菇：蔬菜中的“降壓藥”

茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細(xì)血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動(dòng)脈硬化及壞血病患者，均有一定的預(yù)防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質(zhì)，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對于高血壓、動(dòng)脈硬化患者來說是食療佳品。?　　推薦菜肴——蒜香茄子?　　做法：茄子1根，洗凈、切開、置于碗內(nèi)，直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛，然后用手撕成條狀，加鹽、蒜泥

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四種手邊食物食療甚至勝過藥療

　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，特別是患一些“小病”的時(shí)候，食療甚至勝過藥療。美國“全國廣播公司新聞網(wǎng)”載文，刊出美國營養(yǎng)學(xué)家喬伊·鮑爾博士推薦的4種可治病的食物。 　　1.食醋降血糖。進(jìn)餐時(shí)或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖驟升。 　　2.蜂蜜緩解咳嗽。經(jīng)常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒（1歲前zui好不要喝蜂蜜），可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。 　　3.菊花茶緩解痛經(jīng)。飲用菊花茶，可提高人體內(nèi)能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可每天喝1—3杯菊花茶。 　　4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉，緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果zui好，飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

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